Det gode seniorliv

Det skal være okay at blive ældre

Om at blive gammelÆldre oplever ikke selv, at deres fysiske skavanker er en hæmsko for en høj livskvalitet. Vi skal derfor holde op med at tænke negativt om alderdommen.

Det skal være okay at blive ældre

[Ældre Sagen] De ældre bliver længere på arbejdsmarkedet

Aktive danske seniorerJeg har ikke tænkt mig at holde op med at arbejde. Heldigvis er jeg ikke alene. Ifølge Ældre Sagens Fremtidsstudie regner rigtig mange af os over 50, 60 og 70 år at blive længere på arbejdsmarkedet. Fordi vores arbejde er vigtigt for os – både for vores identitet og vores økonomi.

[Ældre Sagen] De ældre bliver længere på arbejdsmarkedet

Et aktivt liv kan hjælpe dig til færre smerter

Hold dig sund i seniorlivetGigtramte kan have stor glæde af at holde sig fysisk aktive. Motion kan nemlig bidrage til færre smerter, hvis man starter langsomt.

Et aktivt liv kan hjælpe dig til færre smerter

Træning er godt til at mindske smerter ved leddegigt

Hold dig sund i seniorlivetSmerterne var i centrum for Conni Sommers liv, indtil hun kom i gang med fysisk træning. I dag er energien og livslysten tilbage.

Træning er godt til at mindske smerter ved leddegigt

Sådan spiser du dig til bedre hukommelse

Hold dig sund i seniorlivetVidste du, at dine daglige valg af mad og drikke har betydning for, hvordan din krop fungerer? De har indflydelse på, hvilke signalstoffer, der dannes og udsendes i dit system og hvor effektivt.

Sådan spiser du dig til bedre hukommelse

Rejsetips til nybegyndere der vil rejse sent i livet

Rejser for seniorerMåske har du ikke rejst meget tidligere, selvom alderen har passeret 50 år. Måske er du blevet alene og har været vant til at rejse på egen hånd. Her er tips til uerfarne rejsende seniorer.

Rejsetips til nybegyndere der vil rejse sent i livet