.jpg)
Hvorfor Sonja på 83 sværger til højskoleopholdet
Rejser for seniorer En til to gange om året tager hun på højskole. Sådan har det været de sidste 12 år. Det er nærmest blevet en livsstil.
Rejser for seniorer En til to gange om året tager hun på højskole. Sådan har det været de sidste 12 år. Det er nærmest blevet en livsstil.
Donation til velgørende formål Lokalt forankret ejerskab er vejen til succes for NGO’er i Afrika, mener ekspert Stig Jensen fra Center for Afrika Studier.
Aktive danske seniorer At være senior i vore dage er helt anderledes, end det var for vores forældre og bedsteforældre. Langt de fleste af os er raskere, lever længere og sundere.
Aktive danske seniorer Marianne Rose Dupont, 47, har haft alkoholmisbrug tæt inde på livet som barn. I dag hjælper hun børn og familier i samme situation som frivillig hos Barnets Blå Hus i Vesthimmerland.
Aktive danske seniorer Steen Pedersen er 64 år. Siden februar 2017 har han arbejdet frivilligt for Fødevarebanken. Læs hvorfor han brænder for sin indsats mod madspild.
Donation til velgørende formål Mange danskere vælger at testamentere en del af deres formue til indsamlingsorganisationer
Aktive danske seniorer Else Jensen er 61 år. Hun er frivillig for hjælpeorganisationen Projects Abroad og fortæller dig her, hvorfor.
Hjælpemidler til ældre Et ubehandlet høretab kan medføre depression og angst. Ligesom mange med hørenedsættelse bliver frustrerede, isolerer sig og undgår socialt samvær. Høreapparater kan bidrage til at man igen kan få et liv med kvalitet.
Aktive danske seniorer Søren Laursen er 53 år. Han har været frivillig i 30 år, nu hos LGBT Danmark. Læs hvorfor Søren mener, man skal tage ansvar for fællesskabet.
Hold dig sund i seniorlivet Lider du af en gigtsygdom og deraf følgende smerter, er der heldigvis meget, du selv kan gøre for at håndtere smerterne og forbedre din livskvalitet. Mindfullness er et af de nyere tiltag, som har hjulpet mange til et bedre liv.
Hold dig sund i seniorlivet Kim Risager har valgt privat sygepleje til sit kræftforløb og har oplevet tryghed og sparring, når han er i tvivl om noget.
Arv og testamente Mere end 10 procent af de velgørende organisationers indtægt fra private bidrag stammer fra arv, så det er en vigtig del af midlerne, som ovenikøbet kan benyttes næsten ubeskåret til konkrete sager.
Hjælpemidler til ældre I fremtiden vil ældre mennesker kunne klare sig selv i eget hjem i langt højere grad, end de har kunnet hidtil. Det giver livskvalitet, fortæller chefkonsulent i Ældre Sagen.
![[Opskrifter] Spis dig til bedre hukommelse](https://mediaplanet.azureedge.net/images/1034/85244/opskrifter_t.jpg)
Hold dig sund i seniorlivet Opskrifterne er fra bogen Hjernegod mad som er skrevet af Anette Harbech Olesen, forfatter og aktuel med bøgerne Hjernegod mad og Glutenfri mad. Anette blogger om mad og sundhed på www.madforlivet.com hvor hun også udgiver et gratis månedligt nyhedsbrev.
Hold dig sund i seniorlivet Vitaminer og mineraler fylder ikke så meget, men mikronæringsstoffernes betydning for vores indre sundhed og balance er alligevel betragtelig.
Om at blive gammel Ældre oplever ikke selv, at deres fysiske skavanker er en hæmsko for en høj livskvalitet. Vi skal derfor holde op med at tænke negativt om alderdommen.
Hold dig sund i seniorlivet Ingen kvinder skal leve med voldsomme gener i overgangsalderen. Tag hurtigt fat på problemerne – for det er reelt muligt at komme igennem overgangsalderen og samtidig have det godt.
Hold dig sund i seniorlivet Gigtramte kan have stor glæde af at holde sig fysisk aktive. Motion kan nemlig bidrage til færre smerter, hvis man starter langsomt.
Hold dig sund i seniorlivet Smerterne var i centrum for Conni Sommers liv, indtil hun kom i gang med fysisk træning. I dag er energien og livslysten tilbage.
Hold dig sund i seniorlivet Vidste du, at dine daglige valg af mad og drikke har betydning for, hvordan din krop fungerer? De har indflydelse på, hvilke signalstoffer, der dannes og udsendes i dit system og hvor effektivt.
![[Ældre Sagen] De ældre bliver længere på arbejdsmarkedet](https://mediaplanet.azureedge.net/images/1034/83729/aledrepaaarbejdspladsen.jpg)
Aktive danske seniorer Jeg har ikke tænkt mig at holde op med at arbejde. Heldigvis er jeg ikke alene. Ifølge Ældre Sagens Fremtidsstudie regner rigtig mange af os over 50, 60 og 70 år at blive længere på arbejdsmarkedet. Fordi vores arbejde er vigtigt for os – både for vores identitet og vores økonomi.
Hold dig sund i seniorlivet Oplever du ændringer i synet, så reagér straks og gå i første omgang til en optiker.
Donation til velgørende formål Danskerne giver samlet set mange penge til velgørende organisationer og formål, og de fleste af de private bidrag kommer fra faste bidragsydere.
Rejser for seniorer Måske har du ikke rejst meget tidligere, selvom alderen har passeret 50 år. Måske er du blevet alene og har været vant til at rejse på egen hånd. Her er tips til uerfarne rejsende seniorer.
.png)
Hold dig sund i seniorlivetTilstrækkeligt høje niveauer af D3 vitamin beskytter dig mod en lang række sygdomme og er således væsentligt for bevarelse af sundhed og indre balancer livet igennem.
Hold dig sund i seniorlivetHvis ældre ikke er i stand til at tage den ugentlige tablet mod knogeskørhed korrekt, er de ikke beskyttet mod brud. De skal i stedet tilbydes halvårlige indsprøjtninger
Hjælpemidler til ældreLivskvaliteten og selvtilliden kan tage et dyk, når hørelsen svigter. Det er vigtigt at opsøge hjælp i form af teknologi samt dialog og støtte blandt de mennesker, du omgiver dig med.
Hold dig sund i seniorlivetHelt basalt er det vigtigt at børste sine tænder grundigt og korrekt to gange om dagen med fluor tandpasta.
Arv og testamenteHvert år donerer danskere til velgørende formål gennem testamentariske gaver. Det er en mulighed for at sætte et sidste vigtigt aftryk på eftertiden, og det er en hjælp, der batter, fortæller generalsekretær for Indsamlingsorganisationernes Brancheorganisation Robert Hinnerskov.
Hold dig sund i seniorlivetRent vand er livsnødvendigt, og et tilstrækkeligt vandindtag er susende vigtigt for blandt andet vores energiniveauer, blodtryk, fordøjelse og kognitive formåen.
