![[Martin Brygmann] Jeg er åben for en samtale med ham, Jesus](https://mediaplanet.azureedge.net/images/1034/103594/brygmann_aktiv50plus.jpg)
Aktive danske seniorer Multikunstneren Martin Brygmann, 54, fastslår at han med alderen er blevet gladere, mindre dømmende og mere tålmodig. Han hviler i sig selv og vil gerne herfra med et brag. Men indtil den dag kommer, er det vigtigt stadig at betræde nye stier og udleve ambitioner og drømme.
Donation til velgørende formål Lokalt forankret ejerskab er vejen til succes for NGO’er i Afrika, mener ekspert Stig Jensen fra Center for Afrika Studier.
Aktive danske seniorer At være senior i vore dage er helt anderledes, end det var for vores forældre og bedsteforældre. Langt de fleste af os er raskere, lever længere og sundere.
Rejser for seniorer Sonja Nebelong giver 8 gode råd, til dig der gerne vil på højskoleophold.
Hold dig sund i seniorlivet Oplever du ændringer i synet, så reagér straks og gå i første omgang til en optiker.
Donation til velgørende formål Mange danskere vælger at testamentere en del af deres formue til indsamlingsorganisationer
Aktive danske seniorer Marianne Rose Dupont, 47, har haft alkoholmisbrug tæt inde på livet som barn. I dag hjælper hun børn og familier i samme situation som frivillig hos Barnets Blå Hus i Vesthimmerland.
Hjælpemidler til ældre Et ubehandlet høretab kan medføre depression og angst. Ligesom mange med hørenedsættelse bliver frustrerede, isolerer sig og undgår socialt samvær. Høreapparater kan bidrage til at man igen kan få et liv med kvalitet.
Aktive danske seniorer Steen Pedersen er 64 år. Siden februar 2017 har han arbejdet frivilligt for Fødevarebanken. Læs hvorfor han brænder for sin indsats mod madspild.
Rejser for seniorer En til to gange om året tager hun på højskole. Sådan har det været de sidste 12 år. Det er nærmest blevet en livsstil.
Aktive danske seniorer Else Jensen er 61 år. Hun er frivillig for hjælpeorganisationen Projects Abroad og fortæller dig her, hvorfor.
Aktive danske seniorer Søren Laursen er 53 år. Han har været frivillig i 30 år, nu hos LGBT Danmark. Læs hvorfor Søren mener, man skal tage ansvar for fællesskabet.
Hold dig sund i seniorlivet Lider du af en gigtsygdom og deraf følgende smerter, er der heldigvis meget, du selv kan gøre for at håndtere smerterne og forbedre din livskvalitet. Mindfullness er et af de nyere tiltag, som har hjulpet mange til et bedre liv.
Aktive danske seniorer Kaj Heydorn er 85 år og det ældste medlem af De Berejstes Klub. Han har haft en aktiv livsstil, besøgt 134 forskellige lande i syv kontinenter og været 20 gange jorden rundt. Halvdelen af landene har han besøgt efter pensionen.
![[Erik Clausen] At være gammel er en sensation](https://mediaplanet.azureedge.net/images/1034/96077/erikclausen_aktiv50plus_t.jpg)
Aktive danske seniorer Erik Clausen fyldte 75 tidligere på året. Han er stadig glad for, at han blev født, før aborten blev fri. I en tid hvor frihed var mere end friværdi.
Aktive danske seniorer Mange seniorer vælger at tage på højskole med deres børnebørn. Det giver både fælles oplevelser og er langt mere komfortabelt, når der er sørget for alt det praktiske.
Hold dig sund i seniorlivet Kim Risager har valgt privat sygepleje til sit kræftforløb og har oplevet tryghed og sparring, når han er i tvivl om noget.
Aktive danske seniorer Når jeg af jævnaldrende venner og bekendte bliver spurgt, hvordan det er at ’arbejde med gamle’, lyder mit svar altid ens – der er generelt mere saft og kraft, en større nysgerrighed og en sult efter livet hos de frivillige seniorer, jeg omgås, end i min egen vennekreds. Det er der en grund til.
Arv og testamente Mere end 10 procent af de velgørende organisationers indtægt fra private bidrag stammer fra arv, så det er en vigtig del af midlerne, som ovenikøbet kan benyttes næsten ubeskåret til konkrete sager.
![[Hella Joof] Det er herligt at blive en gammel starut](https://mediaplanet.azureedge.net/images/1034/83493/hellajoof_senior_t.png)
Om at blive gammel Fred i sjælen, selvindsigt og menneskelige relationer med stor rummelighed er blot nogle af de goder, der ifølge Hella Joof følger med at blive ældre. Og så elsker hun, når folk på 80 blander sig i den offentlige debat med synspunkter, der er politisk helt ukorrekte.
Hjælpemidler til ældre I fremtiden vil ældre mennesker kunne klare sig selv i eget hjem i langt højere grad, end de har kunnet hidtil. Det giver livskvalitet, fortæller chefkonsulent i Ældre Sagen.
![[Opskrifter] Spis dig til bedre hukommelse](https://mediaplanet.azureedge.net/images/1034/85244/opskrifter_t.jpg)
Hold dig sund i seniorlivet Opskrifterne er fra bogen Hjernegod mad som er skrevet af Anette Harbech Olesen, forfatter og aktuel med bøgerne Hjernegod mad og Glutenfri mad. Anette blogger om mad og sundhed på www.madforlivet.com hvor hun også udgiver et gratis månedligt nyhedsbrev.
Hold dig sund i seniorlivet Ingen kvinder skal leve med voldsomme gener i overgangsalderen. Tag hurtigt fat på problemerne – for det er reelt muligt at komme igennem overgangsalderen og samtidig have det godt.
Hold dig sund i seniorlivet Vitaminer og mineraler fylder ikke så meget, men mikronæringsstoffernes betydning for vores indre sundhed og balance er alligevel betragtelig.
.png)
Om at blive gammelÆldre oplever ikke selv, at deres fysiske skavanker er en hæmsko for en høj livskvalitet. Vi skal derfor holde op med at tænke negativt om alderdommen.
Aktive danske seniorerJeg har ikke tænkt mig at holde op med at arbejde. Heldigvis er jeg ikke alene. Ifølge Ældre Sagens Fremtidsstudie regner rigtig mange af os over 50, 60 og 70 år at blive længere på arbejdsmarkedet. Fordi vores arbejde er vigtigt for os – både for vores identitet og vores økonomi.
Hold dig sund i seniorlivetGigtramte kan have stor glæde af at holde sig fysisk aktive. Motion kan nemlig bidrage til færre smerter, hvis man starter langsomt.
Hold dig sund i seniorlivetSmerterne var i centrum for Conni Sommers liv, indtil hun kom i gang med fysisk træning. I dag er energien og livslysten tilbage.
Hold dig sund i seniorlivetVidste du, at dine daglige valg af mad og drikke har betydning for, hvordan din krop fungerer? De har indflydelse på, hvilke signalstoffer, der dannes og udsendes i dit system og hvor effektivt.
Rejser for seniorerMåske har du ikke rejst meget tidligere, selvom alderen har passeret 50 år. Måske er du blevet alene og har været vant til at rejse på egen hånd. Her er tips til uerfarne rejsende seniorer.
![[Martin Brygmann] Hvis jeg vidste, at jeg skulle dø i morgen, ville jeg nok stritte imod](/images/1034/slider/brygmann_slider.jpg)
![[Erik Clausen] At være gammel er en sensation](/images/1034/slider/erikclausen_seniorlivet_slider.jpg)
![[Hella Joof] Det er herligt at blive en gammel starut](/images/1034/slider/hella_50plus.jpg)
![[Claus Dalby] Haveinteressen kom med alderen](/images/1034/slider/clausdalby_havetips_slider.jpg)
.jpg)
